# Sesc abre inscrições para musculação em Santarém em academia moderna

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- Published: 2026-07-14T19:17:51-03:00
- Author: Redação

> **_Modalidade é destinada a pessoas a partir de 15 anos e oferece acompanhamento
> profissional, avaliação física e opções de treinos em diferentes horários._**

O Sesc em Santarém está com inscrições abertas para a modalidade de musculação, 
oferecendo à população uma oportunidade de adotar hábitos mais saudáveis e praticar
atividades físicas com acompanhamento profissional. As vagas são destinadas a pessoas
a partir de 15 anos e podem ser preenchidas por meio do [site do Sesc Pará](https://sesc-pa.com.br/).

Instalada em uma estrutura moderna, reinaugurada há menos de um ano, a Academia 
Sesc vem se consolidando como uma das principais opções para quem busca qualidade
de vida, saúde e bem-estar no município. O espaço dispõe de equipamentos adequados
para diferentes perfis de alunos e oferece orientação especializada durante os treinos,
garantindo mais segurança e eficiência na prática dos exercícios.

![](https://i0.wp.com/oquartopoder.com.br/wp-content/uploads/2026/07/Sesc-em-Santarem-
Fotos-Acervo-ASCOM-Sesc-no-Para-3.jpg?resize=735%2C490&ssl=1)

Para alunos com 60 anos ou mais e pessoas com comorbidades, é obrigatória a apresentação
de atestado médico no momento da matrícula.

Além das aulas de musculação, realizadas de segunda a sexta-feira, das 7h às 21h,
a academia também disponibiliza o serviço de Avaliação Físico-Funcional. O procedimento
permite identificar as condições físicas do aluno antes do início das atividades
e acompanhar sua evolução ao longo do treinamento, possibilitando a elaboração de
um plano de exercícios mais adequado às necessidades de cada pessoa.

Os interessados podem escolher entre planos com frequência de três ou cinco vezes
por semana, além do plano executivo, destinado a quem prefere treinar no horário
das 11h às 14h. Também há a opção de aula avulsa.

A prática regular de exercícios físicos contribui para o fortalecimento do sistema
imunológico, melhora da circulação sanguínea, aumento da força e da resistência 
muscular, fortalecimento dos ossos e redução do risco de doenças cardiovasculares.
Além dos benefícios físicos, a atividade também favorece a saúde mental e o bem-
estar, reunindo na Academia Sesc alunos de diferentes idades, inclusive idosos que
encontram no espaço um aliado para a longevidade e a manutenção da qualidade de 
vida.

As inscrições podem ser realizadas pelo [site oficial do Sesc Pará](https://sesc-pa.com.br/).